こんにちはそのかです。
先日、友人が、ホットペッパービューティーでそのかを見つけて、お店に来てくれました。
10年以上会っていなかったのに、その友人は、全然変わらず、スキニーのパンツをカッコよく履きこなしてとても素敵
もう羨ましい限り。体系キープの方法を根掘り葉掘り（笑）
結果、キレイでいるには努力が必要という事がよくわかりました。
このブログでも、何度も太ったとか痩せたいとか書いていますが、そろそろ本気出さないと。
でも、体重を落とすだけというのは、ちょっと違う気がするので、まずは筋トレにチャレンジ！！
そして、その結果、重度の筋肉痛・・・
『筋トレの次の日に筋肉痛になるなんて、私もまだまだ若いわね』なんて言っていられないくらい痛い(汗)
体を痛めては元も子も無いので、気長に続けていきます。
久しぶりに色々話せてとても楽しい時間でした。
