ダイエット

こんにちはそのかです。
ブログを見てくださってありがとうございます。

久々のダイエット報告です。
ダイエッターと言いながら、山岡家で脂多めを頼み、毎週スタバのフラペチーノを飲んでいる私ですが、この2か月の体重はほぼ横ばい。
簡単な自宅でする筋トレの習慣もついてきたので、今度は食事を見直します。
先週からダイエットアプリの【あすけん】を始めました。1週間で－0.7キロ
まだ誤差の範囲ですが、まずは記録することを目標に、気長に続けます。